
Trénujete mozek? A mohla bych to vidět? Ale vážně, mentální kondice je důležitá, čím je náš mozek namáhanější, tím víc bychom na něj měli myslet. Co takhle každý den v roce jedno malé cvičení? Nebo jich zvládnete víc? Skvělé! Jana Bílková přichází s v pořadí třetí knihou z cyklu „365 úkolů na celý rok“ nazvanou Rozvoj mentání kondice. Můžu vám zaručit, že toto učení vás bude bavit.

Na této „mozkové cvičebnici“ je sympatické, že čerpá z našich luhů a hájů. Úkoly jsou zaměřeny na českou a slovenskou kotlinu, hrajete si s názvy našich měst, řek, hor. A nezůstává jen u toho, přesvědčte se sami, jak rozmanité možnosti, co se týče využití přírody i lidských vlastností, máme. Autorka si s úkoly důmyslně pohrála.

Některé úkoly jsou jednoduché a podařilo se mi je vyřešit bez využití papíru, u jiných jsem už musela přemýšlet trochu déle a různě kombinovat (a o to jde, nenechat mozek zahálet) a tužku a papír už jsem musela využít. V každém případě jsem díky zábavným zadáním spojila příjemné s užitečným – rozvíjela mentální kondici, zavařila mozkové závity a hlavně si i odpočinula.

Alespoň jedna publikace se zaměřením na mentální kondici do každé rodiny, za to se přimlouvám. Nikdy není pozdě začít procvičovat mozek, a tyto drobné úkoly jsou pro to jako dělané. Rozvoj mentální kondice využijí jak jednotlivci všeho věku, tak i lektoři při práci se seniory nebo lidmi, kteří musí stimulovat mozek po nemoci nebo úraze.
Za recenzní výtisk děkuji nakladatelství Portál, knížku pořídíte na eshopu.